58 cm Yoga Ball
Danasîna hilberê

Ballê Bosu, kurt ji bo "her du aliyan," amûrek perwerdehiya dînamîk e ku bi berfirehî di fitness, rehabîlîtasyonê, û şertê atletîzmê de tê bikar anîn. Kulîlkek 58cm ya bosu ji dome ya enflatorê xwe vedihewîne, ew ji bo baştirkirina balans, aramî, hêz, hêz û hevrêziyê ew amûrek berbiçav e.
Sêwirandin û avahiyê
Ballê Bosu ji bo plansaziyek nermî ya nermî ya gomek durust, latex-belaş a ku tê de tê qewirandin, li ser platformek dorpêçkirî ya hişkkirî ye. Diameta 58cm (nêzîkî 23 inches) dema ku portable û cîh-karbidest bimînin bingehek domdar peyda dike. Asta nivîsbariyê ya Dome di dema ceribandinan de digire, û platforma rûkê dihêle ku bosu ji bo guherînên perwerdehiya zêde ji Dome-aliyek were bikar anîn.

Serîlêdanên sereke

1. Perwerdehiya balansê: Li ser masûlkeyên bingehîn ên bêserûber û propriyaset, tevgerên balkî, sekinandin, sekinandin.
2 Xebatên Hêzan: Push-up, squats, an planks li ser bosu tevlêbûna masûlkan bi zorê da ku laş bi dest xwe bixe.
3 Rehabilitasyon: Di başbûnek hevbeş de arîkariyên xwezayî yên kêm-bandora wê bandor dike û başkirina kontrola motorê.
4. Cardio û Agility: Kulîlkên Dînamîk, gavên paşîn, an jî klasiyên çiyayî zirarê digihînin rêçikên kardiovaskular.
Feydeyên Mezinahiya 58cm
- Gihîştin: Ji bo bikarhênerên cûrbecûr û astên fitarê, di nav de xort û mezinan jî maqûl in.
- Portabil: Ronahî û hilanînê hêsan e, îdeal ji bo gymsên malê an cîhên piçûk.
- Versatility: Bi yoga, Pîlates, hiit, û werzîşên sporê re têkildar e.

Ewlehî û durustî

Bi materyalên dijî-şikestî hatine çêkirin, 58cm bosu Ball bi karanîna hişk ve girêdayî ye. Bikarhêner dikarin astên enflasyonê biguherînin da ku hewaya zehf-kêmtir zêde bibe sedema zêdebûnê, dema ku hewayê bêtir piştgiriya agir ji bo destpêkan pêşkêş dike.
Xelasî
58cm bosu ball amûrek pirfaceted e ku ji hêla tevlêbûnê ve xebitîne, ew stapek ji bo entegreyên fîzîkî, terapîstên fîzîkî û werzîşê dike ku armanc bike ku hêz û performansa fonksiyonel zêde bike.